Для Чего Нужен Тайм Менеджмент

«Однажды научившись управлять временем, вы поймёте, насколько является правдой то, что люди наиболее сильно переоценивают то, чего они могут добиться за год, и недооценивают то, чего они могут достичь за десятилетие» Энтони Роббинс

У каждого есть свои цели, которых они хотят достичь. Они могут включать достижения в учёбе, здоровье и в достижении умения распоряжаться временем. Грустная истина заключается в том, что очень легко загружать каждый день сиюминутными заданиями, откладывая работу над тем, что обеспечит достижение ваших целей в долговременной перспективе.

Однако совершенствуя свои навыки тайм менеджмент, вы получите в своё распоряжение более чем достаточно времени для размышлений. Стратегии тайм менеджмент являются жизненно необходимыми в достижении цели всей вашей жизни и помогут вам сделать вашу жизнь ещё более наполненной.

Проволочкам подвержены все индивиды, но у некоторых с ней проблемы больше, нежели у других. Пока ваши задачи заключаются в том, чем вы предпочтёте заняться вместо сиюминутных прихотей, проволочка остаётся значительным фактором, когда дело касается возможности разрушить ваши достижения. Основными когнитивными искажениями, являющимися основой для проволочки могут быть боязнь успеха, боязнь неудачи, и вера в то, что вам стоит ждать, пока у вас будет подходящее для работы настроение.

Будучи осведомлёнными о различных формах негативных мыслей, вы можете начать бороться с эффектом, которые они оказывают на ваш тайм менеджмент. Однажды, продолжительно подумав о том, чего вы хотите достигнуть, вы значительно повысите шансы достижения результата. Если вы хотите достичь ваших целей в тайм менеджменте с большей эффективностью, думайте о них чаще, это является жизненно необходимым в процессе достижения цели.

Вы можете разделить свои цели на ряд более простых или меньших заданий. Значительные достижения могут потребовать долговременных усилий. С другой стороны, можно легко почувствовать себя перегруженным от того, что несколько заданий сразу требуют долговременных усилий. Вы можете разделять своё задание на ряд более маленьких, пока оно не перестанет казаться вам слишком сложным. Например, если вам хочется добиться более эффективного тайм менеджмента, вы можете просто составить список всего важного для вас и разбить его на более маленькие пункты. Стоит уделять как минимум 10 минут тому из заданий, которого вы старались избегать. Это хороший способ начать.