1. Развивайте свою уверенность.

Одним из ключей эффективных публичных выступлений является уверенность в себе. Вы должны верить, что вы хороши во всем, что вы делаете; и, для того, чтобы достичь этого, вы также должны быть готовы должным образом исследовать ту тему, о которой вы собираетесь говорить. Кроме того, лучше всего повысить уверенность поможет практика.

2.Смотрите на себя в зеркало.

Если вы хотите улучшить свои разговорные навыки, вам необходимо попрактиковаться перед зеркалом. Это даст вам возможность увидеть себя со стороны, в то время как вы рассказываете свой материал. Вы также сможете посмотреть, стоит ли вам менять свою позицию, понаблюдать за тем, как вы открываете рот, за выражением ваших глаз, и др.

3. Прислушайтесь к себе.

Практика публичных выступлений может занять достаточно долгое время, прежде чем ваша аудитория получит приятное впечатление от просмотра и прослушивания вашей речи. Тем не менее, вам также необходимо слушать свой голос. Практика речи бесчисленное количество раз могла бы помочь. Но, было бы лучше, если бы вы могли записать свой голос, и слушать его, чтобы понять, как он будет звучать для аудитории.

4. Тренируйте свои навыки запоминания.

Тренировка разума может помочь вам с публичными выступлениями. Потому, что, в большинстве случаев, когда вы выступаете перед аудиторией, вы подготавливаете специальный сценарий. Улучшить свою память вам помогут интеллектуальные игры и чтение книг с запоминанием нескольких абзацев.

5. Обратите внимание на свой внешний вид.

Имейте в виду, что когда вы говорите на публику, люди смотрят на вас. Хоть и большинство из них не заботит то, что на вас надето, или то, как у вас уложены волосы во время выступления перед публикой, вы все равно должны приложить максимум усилий, чтобы произвести хорошее впечатление. Нося то, в чем вы хорошо себя чувствуете, вы будете более уверенными в себе, что позволит вам хорошо выступить.

6. Изучайте больше о публичных выступлениях.

Исследование различных методов или приемов публичных выступлений может помочь вам улучшить свои навыки. В этом вам поможет чтение книг или журналов. Помимо книжных магазинов, вы можете проверить различные веб-сайты, которые предлагают книги о публичных выступлениях или ценную информацию совершенно бесплатно.

7. Ищите дополнительную помощь.

Наем кого-то для помощи вам с публичными выступлениями также может быть хорошим шагом к достижению успеха. Тем не менее, вы должны убедиться, что человек, которого вы нанимаете, действительно, имеет хороший опыт. Лучше всего, если он рекомендован вашими друзьями или родственниками.

8. Начните с меньшей аудитории.

Если вы думаете, что выступление перед довольно большим количеством людей может быть непосильно для вас, то вам необходимо, в первую очередь, выступить перед меньшим числом людей. Попросите свою семью поучаствовать в этом, побыть вашей аудиторией для начала. При желании, вы также можете попросить своих друзей прослушать вас. Когда вы тренируетесь, делайте вид, что вы их совершенно не знаете, это сможет стать более реалистичным для вас.

9. Позаботьтесь о своем голосе, особенно в дни выступления перед публикой.

Один из ключей эффективного публичного выступления, является четкий и ясный голос. Таким образом, вы должны позаботиться о нем, особенно за несколько дней до презентации. Следовательно, вы не должны пить холодные напитки, также вам следует исключить свое пребывание на улице поздней ночью и воздержаться от крика.

10. Регулируйте свой голос.

Изменение голоса также означает изменение силы вашего голоса. Изменение голоса может заставить вашу аудиторию скучать или же может привести в замешательство. Кроме того, эффективное регулирование голоса может помочь вам выделить определенные слова. Узнайте больше о том, как изменения силы вашего голоса может повлиять на вашу речь, таким образом, вы сможете добиться хорошего результата.

11. Запаситесь временем.

Вы должны иметь в виду, что для того, чтобы стать искусным докладчиком, вам понадобится некоторое время. Таким образом, вы должны больше практиковаться и не расстраиваться, в случае, если вы будете не таким успешным, как вы ожидали. Практикуйтесь и стремитесь к большему, что позволит вам достичь своих целей уже совсем скоро.

12. Будьте решительны.

Так как ваша презентация — это определение вас, то вы должны подготовить ее надлежащим образом. Вы должны быть уверенными, что она станет по-настоящему незабываемой для публики. Ваша решимость может помочь вам в подготовке. Кроме того, вы должны хорошо знать то, о чем будете говорить, и подобрать содержание своей речи, так, чтобы она соответствовала вашей аудитории.

13. Будьте настойчивы.

Не ждите ошеломительного успеха. Если вы, действительно, хотите добиться успеха, вы должны упорно работать над этим столько, сколько вам позволяет время. Кроме того, вы также должны доводить до совершенства свои навыки, посещая больше тренингов, посвященных публичным выступлениям, а также вы можете найти эксперта, который сможет обучить вас, в той области, которой будет посвящена ваша презентация.

14. Будьте увлечены своей темой.

Если вы хотите, чтобы люди слушали вас, вам необходимо показать им свою заинтересованность в той или иной теме. Таким образом, вы должны выделить для себя те под темы или предметы, которым бы вы смогли уделить больше внимания во время разговора. Тем самым вы покажете своей аудитории, что вы увлечены своей темой.

15. Дайте понять своей аудитории, что вы такой же человек, как и все.

Всякий раз, когда вы захотите привести примеры или рассказать какие-либо ситуации и проиллюстрировать их, чтобы лучше объяснить, помните, что ваши неблагоприятные ситуации также могли бы помочь. Тем самым вы покажете аудитории, что вы реальный человек. Кроме того, это покажет вашу искренность.

16. Овладейте вниманием аудитории.

Один из лучших способов, чтобы овладеть вниманием аудитории, рассказать забавную историю. Кроме того, вы можете также рассказать анекдот или цитату из него. Если вы сделаете это в первой части презентации, то люди будут вас слушать. Овладев их вниманием однажды, будьте уверены, что они услышат все важные вещи, которые вы собираетесь им сказать.

17. Правильно подготовьтесь.

Один из ключей хорошей подготовки, является сбор важной информации по вашей теме. Вы можете воспользоваться Интернетом, что является достаточно удобным способом. Не выбрасывайте важные материалы по вашей теме, так как они могут пригодиться вам в будущем.

18. Рассказывайте истории.

Если после рассказа какого-либо отрывка из вашей презентации, вы захотите рассказать историю, связанную с ним, то люди продолжат вас слушать. Когда вы рассказываете о знаменитых людях, убедитесь, что вы достаточно хорошо о них знаете. Таким образом, когда вы приводите конкретные аргументы о ком-либо, аудитория поймет, что рассказанные вами истории действительно правдивы.

19. Не полагайтесь только на свой голос.

Имейте в виду, что люди запоминают информацию не только через прослушивание, но и визуально. Таким образом, помимо развития хорошего голоса, вам необходимо проверить свою мимику. Также важно использовать реквизит, наглядные пособия и другие различные способы, которые помогут вам заинтересовать аудиторию.

20. Не забывайте о времени.

Когда вы собираетесь выступать, не забывайте об отведенном времени. Вы же не хотите, чтобы кто-то давал вам какие-либо знаки или сигналы, предупреждающие о том, что ваше время вышло, когда вы все еще в середине своей речи. Таким образом, постарайтесь уместить свою речь в отведенное для вас время.

21.Чаще смотрите выступления профессионалов.

Неважно посещаете ли вы семинары или смотрите выступления по телевизору, вы должны чаще смотреть выступления профессионалов. Таким образом, вы сможете принять к сведению их методы, привычки и другие приемы. Наблюдая за ними, вы сможете получить более полное представление о том, что делает их успешными ораторами.

22. Проверьте комнату или место проведения выступления.

По возможности, посетите комнату или место, где вы собираетесь выступать, таким образом, вы сможете более подробно ознакомиться со средой вашего предстоящего выступления. Постарайтесь провести некоторое время в этом месте, чтобы вы имели представление о том, где будет проходить ваше выступление.

23. Ознакомьтесь с вашей аудиторией.

Узнайте больше о той аудитории, перед которой вы собираетесь выступать, это поможет вам пересмотреть свою речь. Например, если вы собираетесь предстать перед профессионалами, то вы должны поддерживать формальный стиль речи, отбросьте в сторону некоторые шутки, они могут заставить аудиторию заскучать.

24. Будьте трезвыми.

Неудачная идея выпить несколько алкогольных напитков до выхода. Хотя, на самом деле есть некоторые люди, которые считают, что выпив бутылку пива у них появиться больше мужества перед большим количеством людей. Но, тем не менее, намного приятнее слушать трезвого человека, пусть даже немного нервного, чем выпившего.

25. Узнайте как можно больше о той теме, которой будет посвящена ваша речь.

Посвятите достаточное количество времени исследованию темы, которую вы собираетесь представить. Это поможет вам лучше подготовиться к выступлению. Имейте в виду, что чем лучше вы подготовлены, тем лучше будет ваше выступление. Таким образом, это также поможет повысить вашу уверенность в себе, что очень важно в публичных выступлениях.

26. Постарайтесь предвидеть всевозможные вопросы вашей аудитории.

Будьте готовы к тому, что после вашего выступления у вашей аудитории могут появиться различные вопросы. Один из способов предвидеть возможные вопросы и подготовить профессиональные ответы на них — придумать самые трудные и неожиданные вопросы, которые могли бы застать вас врасплох.

27. Больше практикуйтесь.

Чем больше вы будете практиковать свою презентацию, тем быстрее вы станете мастером своего дела. Таким образом, вы должны практиковаться как можно чаще. Практикуйтесь перед своим ребенком, супругой, собакой и даже перед зеркалом. Уделите больше внимания тем местам, которые вызывают у вас наибольшую сложность.

28. Чувствуйте себя комфортно.

Чем комфортнее вы себя чувствуете, тем эффективнее вы сможете донести свою речь до слушателей. Вы должны убедиться, что чувствуете себя удобно в том, что на вас надето. Кроме того, имейте в виду, что вам также необходимо подготовиться к презентации должным образом.

29. Будьте позитивны.

Постоянно прокручивая у себя в голове негативные мысли, вы не добьетесь успеха в публичных выступлениях. Таким образом, вы всегда должны думать о том, что вы великолепно выступили, так, вы сможете достичь этого. Мысля позитивно и имея мотивацию, вы сможете стать более уверенным в себе.

30. Предоставьте аудитории то, что они хотят.

Прежде чем подготовить речь, хорошо бы знать, что именно хочет от вас ваша аудитория. Таким образом, вы сможете убедить их слушать вас на протяжении всего выступления. То есть, если ваши слушатели хотят, чтобы вы их развлекали, то вы должны без колебаний рассказать пару забавных историй, которые будут непосредственно связаны с темой вашего выступления.

31. Не забудьте сделать для себя заметки.

Когда вы выступаете публично, необходимо иметь при себе некоторые заметки в качестве руководства в ходе вашего выступления. Следовательно, вы должны подготовить их заранее. Сделать небольшие наброски с выделенными словами, так, чтобы вы смогли их быстро увидеть.

32. Не ругайте себя.

Не критикуйте себя, если чувствуете, что не выступили на все сто процентов. Всегда помните, что вы сможете внести некоторые коррективы на предстоящих презентациях, так вы сможете в дальнейшем добиться улучшения. Кроме того, если вы думаете, что что-то было не так, то это вовсе не означает, что вашей аудитории не понравилась ваша речь.

33. Публичные выступления это не вопрос жизни и смерти.

Вы должны научиться расслабляться, когда выступаете публично. В случае пропуска какой- то части из своих заметок, помните, что никто кроме вас этого не узнает. Кроме того, никто не собирается ругать вас, если вы пропустили какое-либо изображение из вашего наглядного пособия.

34. Не показывайте своей аудитории, что вы нервничаете.

Это не самый лучший вариант, рассказать аудитории о своем страхе. Если же вы это сделаете, то они увидят перед собой человека, которому не хватает опыта или навыков публичных выступлений. Таким образом, лучше всего, скрыть это, и получить возможность управлять ими. Более уверенный голос в начале, и через несколько минут своего выступления вы поймете, что вас страх прошел.

35. Покажите все, на что вы способны.

Каждый раз, когда вы выступаете, делайте это хорошо. Это означает, что вы всегда должны стараться, чтобы выступить лучше как никогда. Стараясь делать что-то лучше всех, вы признаете тот факт, что всегда есть место для совершенствования.

36. Не говорите слишком быстро.

Одним из наиболее явных признаков нервозности и неуверенности в себе, когда оратор начинает говорить очень быстро. Таким образом, даже если вы нервничаете, вы не должны это показывать. Всегда помните, когда вы говорите в слишком быстром темпе, ваша аудитория не всегда поймет то, о чем вы говорите. Таким образом, замедляйте иногда свой темп речи, так вы получите больше контроля над собой.

37. Старайтесь избегать взгляда вашей аудитории.

Если это ваше первое выступление, то старайтесь не смотреть в глаза ближайших к вам людей, так как это может заставить вас нервничать сильнее. Это вовсе не означает, что вы должны смотреть в пол, в потолок, или в бок. Всегда помните, что они хотят, чтобы вы смотрели им в глаза, однако, если вы слишком нервничаете, лучше перевести свой взгляд, например, на лоб.

38. Сделайте глубокий вдох.

За несколько секунд до вашего выхода, в случае, если вы сильно нервничаете, вам необходимо глубоко дышать. Глубокий вдох может помочь успокоить свои нервы. Таким образом, каждый раз перед выходом делайте глубокий вдох, это поможет вам оставаться более спокойными, а также избежать страха.

39. Будьте веселы, но не переусердствуйте.

Рассказ анекдотов, связанных с вашей темой, может быть эффективным методом в получении внимания аудитории. Тем не менее, вы не должны переусердствовать. Если вы будете слишком много шутить, некоторые люди могут подумать, что вы комик вместо профессионального оратора. Кроме того, это также может отнять адекватность вашей презентации.

40. Не бойтесь совершать ошибок.

Ошибаться – это нормально. Вы не должны слишком беспокоиться об этом. Например, если вы неправильно произнесете пару слов, вы не должны останавливаться, так как это может повлиять на всю вашу презентацию. Все, что вам нужно сделать, это признать их и продолжить свою речь дальше.

41. Говорите недолго и просто.

Всегда помните, что немногие любят слушать или смотреть длинные речи или презентации. Таким образом, ваша речь должна быть короткой и простой. Тем не менее, убедитесь, что вы в состоянии охватить все важные моменты, так, чтобы ваша аудитория смогла уловить важную информацию из вашего выступления.

42. Представьте себя посланником.

Маловероятно, что вас попросят рассказать о вас или о вашей биографии. Поэтому, имейте в виду, что ваше выступление будет не о вас, оно будет посвящено той теме, о которой вы собираетесь говорить. Представьте себя посланником, которому необходимо донести информацию до аудитории, таким образом, вы сможете сосредоточиться больше на этом, вместо того, чтобы фокусироваться на себе.

43. Попробуйте притвориться.

Если у вас нет достаточной уверенности в себе, когда дело доходит до публичных выступлений, то вам необходимо притворяться. Это означает, что выступая перед аудиторией, вы должны стараться вести себя так, как будто вы уверены в себе. Вас будут внимательно слушать, что поможет вам поверить в себя.

44. Будьте самими собой.

Наблюдение за другими специалистами в области публичных выступлений, могло бы вам помочь, но все же не стоит подражать им. Это потому, что некоторые люди в аудитории могут быть хорошо знакомы с методами и стилями, которые вы копируете. Просто позаимствуйте некоторые моменты, и самое главное будьте самими собой, придумайте свой собственный стиль, и аудитория вас полюбит.

45. Занимайтесь йогой.

Йога не только избавит вас от стресса, но также поможет сохранить здоровье вашего голоса и горла. Таким образом, вы должны чаще заниматься йогой. Отрабатывая определенные техники йоги, вы сможете откашляться, а также предотвратить всевозможные проблемы, связанные с вашим голосом.

46. Всегда помните о том, что ваша аудитория — важная часть выступления.

Не забывайте, что вы выступаете не для себя, а прежде всего для вашей аудитории. Таким образом, имейте в виду, что она является наиболее важной частью выступления. Убедитесь, что вы в состоянии выступить с речью, которая привлечет внимание слушателей, так, что они смогут извлечь из этого пользу.

47.Говорите то, что хотят от вас услышать.

Говорить то, что вы хотите, может помочь вам чувствовать себя более комфортно в момент вашего выступления. Однако если вы хотите, чтобы ваша презентация была более эффективной, то следует говорить то, что хочет услышать ваша аудитория. Всегда помните, что люди слушают вас в надежде выделить полезную для них информацию. Таким образом, вы должны уделить больше внимания тому, что хотят от вас услышать, так ваша речь будет более эффективной.

48. Что делать, если вы вдруг должны будете импровизировать.

В случае если ваш работодатель сказал вам, что речь должна быть импровизированной, то есть определенные вещи, которые вам помогут. Во-первых, вы должны стоять и стараться избегать любых жестов, так вы сможете больше контролировать себя. Кроме того, имейте в виду, что ваше начальство не попросило бы вас выступать, если бы считало, что вы не готовы к этому.

49. Что делать, если вас не слушают.

Когда кто-то вас не слушает, одну из вещей, которую вы можете сделать, это немного увеличить громкость вашего голоса. Кроме того, вы должны постараться установить зрительный контакт с ними, чтобы завоевать их внимание. Сделав это, вы подадите им сигналы, что вы заметили их невнимание.

50.Не опаздывайте.

Если вы опаздываете на презентацию, то вы не можете должным образом подготовить себя к ней. Таким образом, лучше всего, постарайтесь быть на месте за 30 минут до вашей речи либо до начала программы. Так вы сможете подготовиться к ней заранее, что поможет вам чувствовать себя более комфортно и чувствовать себя в своей тарелке.

51. Нервничать — это нормально.
Не беспокойтесь о том, что вы нервничаете, так как это совершенно нормально. На самом деле, даже самые опытные ораторы чувствуют дрожь в ногах перед своим выступлением. Благодаря их уверенности, никто не замечает их страха. Когда вы уверены в себе, вы сможете преодолеть свой страх, и чувствовать себя более комфортно в момент вашего выступления.

52. Не позволяйте посторонним вещам отвлекать вас.
Когда вы выступаете перед большим количеством людей, всегда есть что-то, что может вас отвлечь. Это могут быть определенные лица, стоящие, в то время как вы говорите, или люди, прибывшие с опозданием. Имейте в виду, что они будут вас отвлекать, пока вы им это позволяете.

53. Исключайте людей, смотрящих в окна.

Если ваше выступление проходит в маленькой комнате, где определенное количество участников усажены перед вами, и вы не хотите, чтобы они постоянно искали что-то за окнами и упустили важные моменты из вашей речи, то, чтобы избежать этого, вы можете закрыть жалюзи непосредственно перед своим выходом. Помимо исключения невнимания тех, кто находится внутри, вы можете также свести к минимуму тех людей, которые вас отвлекают снаружи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

About Энергия Здоровья

Энергия Здоровья - простые советы здоровой и счастливой жизни. По всем вопросам пишите на admin@vitalenergy.ru

Category

Все Статьи, Выступления, Гармония, Интернет, Книги, Люди, Мантры, Медитация, Психология, Самосовершенствование

Tags

, , ,