Что Такое Гипноз И Гипнотерапия

Люди, как правило, либо полностью верят в гипноз, либо не верят вовсе. Прежде чем утверждать верите вы в гипноз или нет, правильнее было бы выяснить, что такое гипноз и гипнотерапия.

Существует много ложной информации на тему гипноза. Люди думают, что, будучи загипнотизированными, они полностью теряют контроль над собой. Это не так. Вы сохраняете полный контроль.

Гипноз является нормальным, естественным состоянием ума, которое может достигаться каждый день. Например, вспомните, когда в последний раз вы были увлечены чтением хорошей книги? Это расслабление, сосредоточенная связь разума и тела, похоже на гипноз. Добавьте к обучению профессионала, и вы окажетесь на сеансе гипноза.

Когда вы загипнотизированы, ваш ум по-прежнему находится под контролем. Вы остаетесь в состоянии гипноза до того момента, пока вы сами этого хотите. Власть над своим разумом по-прежнему используется в гипнотерапии под руководством специалиста. Опытный профессионал может ввести в транс особым методом, который поможет определить суть проблемы.

Подумайте о гипнозе как о виде медитации — только с инструктором. В подготовке с опытным гипно- терапевтом, часто результаты оказываются лучше, чем после самопроизвольного гипноза. Для работы с гипнозом, объект должен быть открыт для воображения. Помните, вы не возьмете под контроль ваш разум, не веря в эффективность гипноза, который способен образовать связь между разумом и телом.

Гипнотерапия
Как работает гипнотерапия? Гипно терапевт будет предлагать предположения, а подсознание будет их принимать. После того, как эти предположения будут приняты и реализованы, разум начнет выбирать.

Например, для пациента, который пытается сбросить фунты, гипнотизер может внушить ему, что еда не вызывает интерес или не вкусная. Так как ваш разум принял данные предположения, в то время, когда вы были под гипнозом, то в следующий раз, когда вам будет представлена еда, ваше подсознание даст вам понять, что она больше не является привлекательной для вас.

Как войти в состояние гипноза? Обученные профессиональные гипнотизеры выделяют несколько различных методов, чтобы побудить человека к гипнозу. К ним относятся:

1. Неподвижный взгляд — фиксация глаз
2 Наложение образа — прогрессирующая релаксация
3. Спутанность сознания
4. Психическое неправильное руководство
5. Потеря равновесия
6. Шок нервной системы

Гипнотерапия – это клинический термин, который используется для описания лечения с помощью профессионального гипнотизёра. Она применяется, в основном, для лечения определенных проблем, таких как застенчивость, курение или излишний вес. Гипнотерапия обычно выполняется в кабинете, с использованием четкого плана и лечения. Зачастую гипноз производится вместе с остальными видами лечения для того, чтобы решить проблему человека.

Гипноз является более широким термином для какого-либо случая; так как он, как правило, включает в себя ненаучное лечение. Это может подразумевать самогипноз в домашних условиях, и гипноз для развлекательных целей.

Образом гипноза злоупотребляли для развлекательных целей в течение длительного времени, что испортило его репутацию как надежного и полезного инструмента. После того, как клеймо гипноза исчезло, можно наблюдать его положительные стороны.