Главная / Здоровье / Курение — Пагубная Привычка И Заболевания Из-За Курения

Курение — Пагубная Привычка И Заболевания Из-За Курения

Курение-пагубная привычка
Курение, о котором так много говорят в настоящее время, быстро становиться зависимостью для курильщиков. Возможно, вы никогда не думали об этом раньше, потому что воспринимали курение как часть вашей жизни.

Может быть, вы и не помните, как начали курить. Может вы были молоды или ваши друзья тоже курили. После небольшого периода времени вы почувствовали, что вам уже никуда не деться от сигарет, которые начали давить на вас.

Позже вы поняли, что слова ваших родителей о вреде курения правдивы. Должно быть, вы старались избавиться от сигарет, но не смогли принять твердого решения, достаточного, чтобы разорвать тиски привычки.

Факты показывают, что каждый курильщик воспринимает курение по-другому. Курящий называет курение «стимулятором», который снабжает его дополнительной энергией. Курящий совершенно не осознает, что эта зависимость связывает его по рукам и ногам и не дает нормально жить.

Вы приняли положительное решение избавить себя от сигарет, но давайте подберемся поближе и посмотрим, что же происходит на самом деле, когда вы не курите сигарету. Вы можете чувствовать себя одиноким, скучающим, непоследовательным, вам необходимо увидеть огонек сигареты.

С другой стороны, некурящие люди расслабляются естественным путем, им не нужна сигарета, чтобы расслабиться. Вы можете ознакомиться с нижеуказанными шагами и узнать то, от чего вы зависимы, и как бороться с этим.

• В течение одного или двух дней, когда бы вы ни курили, запишите свои чувства до того, как возьмете в рот сигарету. Чувствуете ли вы скуку, усталость, голод, истощенность или стресс.
• Запишите положительные ощущения после того, как выкурите сигарету. Вы можете почувствовать сонливость, это может помочь вам завершить дела раньше или уменьшить скуку.
• Если вы снова посмотрите на ваши записи, вы осознаете свою зависимость.
• Полная перемена хода мыслей определенно поможет изменить отношение к курению.
• Не так уж и сложно бросить курить, если вы настроены серьезно.

Заболевания от курения
Исследование показало, что курение и похудение никак не могут сосуществовать. Самая обсуждаемая проблема современности – ожирение населения. Работники системы здравоохранения вместе с влиятельными сообществами пытаются найти полезные альтернативы для людей, страдающих ожирением. Несколько вариантов уже приблизились к решению проблемы ожирения настолько быстро, насколько это возможно.

Некоторые конкретные истины по поводу курения и связанных с ним решений проблемы избыточного веса; взгляните на мифы о курении в следующем разделе.

Статистическое наблюдение американских учреждений за контролем и предупреждением болезней выявило, что женщины бросают курить чаще, чем мужчины. Данные, объединенные этими центрами, называют процент курящих женщин на 20% даже ниже, чем в 2003 г., численность курящих женщин составляла 19,2%, в сравнении численность мужчин – 24,1%.

Сохраняется мнение, что негативное воздействие сигарет может причинить ущерб женской фертильности. Исследование, дополненное данными об оплодотворении и качестве эмбриона, разделилось на три группы. Говорится, что было явное наличие различий в показателях беременности путем пересадки эмбриона: около 48% для некурящих, для курильщиков – около 19%, и для остальных – 20%.

Курение и импотенция практически не связаны между собой. На настоящий момент известно, что курение сигарет влечет появление бесчисленных смертельных заболеваний вроде рака легких, сердечное заболевание, эмфизему, эректильную дисфункцию и т.д., болезненные эффекты курения могут пагубно влиять на пищеварительную систему и могут быть причиной импотенции.

Обобщая факты, можно сказать, что избавление от курения не повлечет значительных улучшений. Мужчины, у которых возникли проблемы с эрекцией, могут попытаться улучшить свое положение, бросив курить, но согласно докторам, поврежденный участок тела не может восстановиться от прекращения курения.

Так как у каждого есть свои особенности, положение может улучшиться, а может и не улучшиться. Весь мир знает о «Виагре» как средстве для эрекции. Некоторым оно не помогает, а пациентам с сердечными заболеваниями строго оно запрещено.

Избавиться от курения возможно, если вы готовы, подумайте дважды и взгляните на следующие причины:

Факторы, вызывающие риск возникновения рака
Трата денег
Плохое дыхание
Желтоватые зубы и пальцы
Кашель, мучающий горло
Проблемы с дыханием
Усталость
Морщины
Споры с друзьями или
Супругом, который хочет, чтобы вы бросили курить
Риск сердечных заболеваний
Болезнь десен и так далее

Мы будем рады, если Вы, прочитав статью «Курение — пагубная привычка и заболевания из-за курения», сможете отказаться от этой ужасной привычки! Будьте здоровы!

Об Авторе Энергия Здоровья

Энергия Здоровья - простые советы здоровой и счастливой жизни. По всем вопросам пишите на admin@vitalenergy.ru

Еще Статья

Пилатес Поможет Поддерживать Мышцы Вашего Пресса В Тонусе

Пилатес — это вид тонизирующих упражнений, которые используются танцорами уже 75 лет. Один из способов …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *