Усердно работая над мышцами брюшного пресса, вы можете заметить, что достигли тупика, когда кажется, что ваш пресс больше не выделяется. Это часто случается с худеющими людьми. Все, кто стараются сбросить вес или пытаются сделать мышцы рельефней, рано или поздно достигнут точки, в которой они не получают ожидаемого результата. Итак, что …
Читать далее »