Tag Archives: лечение депрессии

Глубокая депрессия (также известна как клиническая депрессия, монополярная депрессия или монополярное нарушение) характеризуется всеобщим снижением настроения в сочетании с пониженной самооценкой и недостатком удовольствия в тех жизненных аспектах, которые обычно признаются приятными. Страдать этим видом депрессии (которая длится некоторое время, обычно пару недель – минимальный период, свойственный определению этого состояния) …

В течение последних двух лет многие исследования показали, что физические упражнения помогают людям справиться с депрессией по многим причинам.Например,  приведение себя в лучшую физическую форму улучшает самооценку, а как мы уже знаем, низкая самооценка – это симптом депрессии. Вдобавок ко всему, это поможет вам сбросить вес (что также поможет улучшению …