Когда вы думаете о получении идеальной фигуры, на ум могут прийти гири. Хорошо это или плохо, зависит от вас. Планирование замечательных домашних тренировок может включать использование гирь, тренировка может проходить с ними. Кроме того, существует большое количество гирь, если вы уж решили их использовать. Одна из форм гири – это …
Читать далее »