Вы почти готовы начать свое увлекательное приключение программы домашних тренировок! Вы помните свои цели, и хотите работать над ними. Вы сделали свой план тренировок, оборудования, которое вы хотите купить, и расписание вашего дня, которому вы будете следовать. Вы мотивированы, энергичны и подготовлены! Но есть еще кое-что, что вы должны сделать …
Читать далее »