Все Статьи

Раньше это было ограниченно – только Johnson and Johnson или Baby Magic производили линию средств по уходу за младенцами. Многие средства для мытья тела могут использоваться и в качестве шампуня, поскольку они предназначены для чувствительной кожи ребенка. Теперь у вас огромный выбор средств, и вы даже не знаете с чего …

Хотите красивые волосы? Все ли средства, которые вы используете, эффективно работают? Увлажняете ли вы волосы регулярно или используете не повреждающие средства по уходу? Тогда давайте попробуем выявить вашу природную красоту, обеспечив вам красоту волос изнутри. Витамины Для Роста Волос и Укрепления Их Изнутри. Витамины – отличный способ помочь вам в …

Ваши волосы – это то, что многие люди, включая вас самих, замечают в первую очередь. Если у вас плохо лежат волосы, это может сделать плохим ваш день. Если вы чувствуете себя некомфортно с вашими волосами, будь то их цвет, стрижка или состояние, это может заметно понизить вашу самооценку. Многие люди …

Часто, когда люди размышляют о том, что же такое салон, представляют только релаксацию. Они просто представляют волосы, падающие на пол, обесцвеченные волосы и различные неестественные цвета для окрашивания волос. Это не должно быть основным представлением, всё же многие салоны предлагают не только услуги по укладке волос, но и отличную терапию, …

Вы всегда хотели сияющие, шелковистые волосы? Неважно блондинка ли вы или брюнетка, или рыжая. И также неважно женщина вы или мужчина, или подросток. Вы можете иметь сияющие волосы и за небольшие деньги. Вот несколько простых советов, которые необходимо знать, чтобы обрести мягкие и сверкающие волосы путем безупречного ухода за ними. …

Хотите узнать некоторые из самых простых способов по уходу за волосами? Просто попробуйте не использовать привычные для вас средства для волос и дайте отдохнуть своим волосам! 1. Перейдите на натуральные средства Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для заботы о ваших волосах – дать немного вашим волосам дышать. …

Кажется, что у супермоделей самые красивые волосы, не правда ли? Что ж, вы тоже можете обладать такими волосами, познав все их секреты по уходу за волосами. Помните о том, что у многих моделей наращенные волосы, именно поэтому они кажутся пышными и объемными. Если вы не обладаете густыми волосами, или наращенными …

Еда по расписанию — одно из главных условий сбалансированной диеты. Если вы хотите находиться в лучшей форме, правильная еда, правильное её количество и расписание очень важны для распределения вашей энергии в течение дня. Так вам не придется сокращать свой рацион, который лишает ваш организм необходимых элементов для всего рабочего дня. …

После тренировки, когда вы уже немного отдохнули, вы особенно склонны к набору мышечной массы. Этот процесс может быть очень обременительным, так как вы ощущаете боль при каждом движении. Учитывая это, вы должны знать все принципы для того, чтобы защитить свои мышцы. Большая роль в этом отводится протеинам. Протеины очень важны …

Теперь вы должны точно понимать, что здоровое питание — это совсем не синоним диете, в особенности, когда во внимание берутся особо опасные жесткие диеты. Правильное питание первое время может стать испытанием, но это испытание, которое в дальнейшем даст вам много преимуществ для здоровья, как только такое питание станет для вас …

В мире, где фаст фуду отводится такая большая роль, не удивительно, что существует столько проблем с весом. Количество людей, страдающих ожирением, пугающе, но это можно изменить, если научиться правильно питаться. Секрет правильного питания в балансе. Это значит, что ваше питание должно включать в 1 приёме пищи все необходимые питательные вещества …

Потеря килограммов может быть утомительным делом. Так как после потраченных денег на все диеты и усилий сократить калории, вы можете так и не увидеть нужного результата. Конечно, тогда вы должны обратиться к врачу или диетологу для того, чтобы он рассказал вам, почему вы не можете терять вес. В конце концов, …

Различные виды мяса обычно обладают различными вкусами. Однако самым здоровым типом является постное мясо. Бесспорно, что мясо, которое содержит достаточное количество жира, особенно, вкусное. Употребления постного мяса особенно используется в медицинских целях. Для правильного выбора мяса необходимы некоторые знания. Вообще, постное мясо, полученное из говядины, представлено в виде ломтика шейной …

Проще говоря, тело имеет две разные и сложные системы по преобразованию энергии. Энергия жизненно необходима для осуществления человеческой деятельности и существование двух различных систем зависит от взаимодействия их друг с другом. Мы расскажем вам, из каких продуктов питания можно получить больше энергии, рецепты, насыщающие энергией и о еде, которая придаст вам …

Ознакомьтесь с этими упражнениями. Выберете 5 различных упражнений и выполните каждое из них по 16-20 повторений, по 2 подхода, в конце тренировки. Сосредоточьтесь на своей форме, и вы получите результат! Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать тренироваться или сесть на диету. Эффективные упражнения или как быстро убрать живот в домашних условиях …

МЕДОВО-МАЛИНОВЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: 1 стакан замороженной малины 1 стакан холодного обезжиренного молока 1 стакан обычного обезжиренного йогурта 2 столовые ложки меда 1 банан 1/4 чайной ложки ванили 6-8 кубиков колотого льда Приготовление: Поместите ягоды и 1/2 стакана молока в блендер. Перемешивайте на высокой скорости в течение одной минуты до получения …

ВИШНЁВО-ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты 1 стакан обезжиренного вишневого йогурта 1/4 стакана клюквенного сока 1 стакан замороженной вишни без косточек 3/4 стакана замороженной черники без сахара Приготовление: Налейте кефир и клюквенный сок в блендер. Добавьте вишню и ягоды. Перемешайте до однородной массы. Получается около 2-1/2 чашки, на 2 порции. ВИШНЁВО-ДЫННЫЙ СМУЗИ Ингредиенты …

СМУЗИ ЯГОДНОЕ БЛАЖЕНСТВО Ингредиенты: 2 шарика малинового шербета 4 шт клубники 15 шт черники 5 шт ежевики Приготовление: 454 грамма апельсинового сока (или сока по вашему выбору) Все ингредиенты положите в блендер, сок добавьте в последнюю очередь, затем смешайте до получения однородной массы. Чтобы добавить густоты попробуйте добавить больше шербета …

СМУЗИ ИЗ БАНАНА И ФУНДУКА 4 средних очищенных банана, нарезанных кусочками размером в 1,2 см 6 столовых ложек светло-коричневого сахара 1/4 стакана фундука 1 стакан кубиков льда 1/4 стакана молока 1/4 стакана тёмного рома или ликёра из фундука 2 столовые ложки измельченных лесных орехов для украшения (необязательно) Уложите нарезанные бананы …

ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: 2 стакана яблочного соуса 1 стакан яблочной цедры 1 стакан апельсинового сока 2 столовые ложки кленового сиропа Вермонт 1/2 чайной ложки мускатного ореха 1/2 чайной ложки корицы Приготовление: Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте до однородной массы. Разлейте в стаканы и подавайте. ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: …