Теперь вы должны точно понимать, что здоровое питание — это совсем не синоним диете, в особенности, когда во внимание берутся особо опасные жесткие диеты. Правильное питание первое время может стать испытанием, но это испытание, которое в дальнейшем даст вам много преимуществ для здоровья, как только такое питание станет для вас …
Читать далее »Как Питаться Правильно или Главный Враг Похудения
В мире, где фаст фуду отводится такая большая роль, не удивительно, что существует столько проблем с весом. Количество людей, страдающих ожирением, пугающе, но это можно изменить, если научиться правильно питаться. Секрет правильного питания в балансе. Это значит, что ваше питание должно включать в 1 приёме пищи все необходимые питательные вещества …
Читать далее »Индивидуальная Диета По Группе Крови Или Эффективное Похудение
Потеря килограммов может быть утомительным делом. Так как после потраченных денег на все диеты и усилий сократить калории, вы можете так и не увидеть нужного результата. Конечно, тогда вы должны обратиться к врачу или диетологу для того, чтобы он рассказал вам, почему вы не можете терять вес. В конце концов, …
Читать далее »Самые Вкусные Виды Диетического Мяса и Рыбы
Различные виды мяса обычно обладают различными вкусами. Однако самым здоровым типом является постное мясо. Бесспорно, что мясо, которое содержит достаточное количество жира, особенно, вкусное. Употребления постного мяса особенно используется в медицинских целях. Для правильного выбора мяса необходимы некоторые знания. Вообще, постное мясо, полученное из говядины, представлено в виде ломтика шейной …
Читать далее »Полезные Продукты При Повышенных Физических Нагрузках
Проще говоря, тело имеет две разные и сложные системы по преобразованию энергии. Энергия жизненно необходима для осуществления человеческой деятельности и существование двух различных систем зависит от взаимодействия их друг с другом. Мы расскажем вам, из каких продуктов питания можно получить больше энергии, рецепты, насыщающие энергией и о еде, которая придаст вам …
Читать далее »Рецепты Любимых Молочных Коктейлей
МЕДОВО-МАЛИНОВЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: 1 стакан замороженной малины 1 стакан холодного обезжиренного молока 1 стакан обычного обезжиренного йогурта 2 столовые ложки меда 1 банан 1/4 чайной ложки ванили 6-8 кубиков колотого льда Приготовление: Поместите ягоды и 1/2 стакана молока в блендер. Перемешивайте на высокой скорости в течение одной минуты до получения …
Читать далее »Рецепты Коктейлей в Блендере Для Быстрого Похудения
ВИШНЁВО-ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты 1 стакан обезжиренного вишневого йогурта 1/4 стакана клюквенного сока 1 стакан замороженной вишни без косточек 3/4 стакана замороженной черники без сахара Приготовление: Налейте кефир и клюквенный сок в блендер. Добавьте вишню и ягоды. Перемешайте до однородной массы. Получается около 2-1/2 чашки, на 2 порции. ВИШНЁВО-ДЫННЫЙ СМУЗИ Ингредиенты …
Читать далее »Фруктовые Коктейли Для Быстрого Похудения
СМУЗИ ЯГОДНОЕ БЛАЖЕНСТВО Ингредиенты: 2 шарика малинового шербета 4 шт клубники 15 шт черники 5 шт ежевики Приготовление: 454 грамма апельсинового сока (или сока по вашему выбору) Все ингредиенты положите в блендер, сок добавьте в последнюю очередь, затем смешайте до получения однородной массы. Чтобы добавить густоты попробуйте добавить больше шербета …
Читать далее »Рецепты Смузи Для Похудения, Наполняющие Энергией
СМУЗИ ИЗ БАНАНА И ФУНДУКА 4 средних очищенных банана, нарезанных кусочками размером в 1,2 см 6 столовых ложек светло-коричневого сахара 1/4 стакана фундука 1 стакан кубиков льда 1/4 стакана молока 1/4 стакана тёмного рома или ликёра из фундука 2 столовые ложки измельченных лесных орехов для украшения (необязательно) Уложите нарезанные бананы …
Читать далее »Как Сделать Смузи Из Фруктов, Ягод и Молока
ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: 2 стакана яблочного соуса 1 стакан яблочной цедры 1 стакан апельсинового сока 2 столовые ложки кленового сиропа Вермонт 1/2 чайной ложки мускатного ореха 1/2 чайной ложки корицы Приготовление: Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте до однородной массы. Разлейте в стаканы и подавайте. ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: …
Читать далее »Кофейные Коктейли и Напитки Для Разных Времен Года
Фирменное блюдо для всего Мира От 10 до 12 порций Ингредиенты: 6 чайных ложек растворимого кофе 4 столовых ложки несладкого какао 1 чайная ложка молотой корицы 5 столовых ложек сахара Взбитые сливки Приготовление: Смешайте все ингредиенты. Затем, для приготовления кружечки кофе используйте 1 столовую ложку смеси на большую кружку; налейте …
Читать далее »Лучшие Рецепты Кофе с Молоком и Корицей
Спритцер кофе 4 порции Ингредиенты: 3 кружки охлажденного очень крепкого кофе 1 столовая ложка сахара 1 кружка смеси молока и сливок 4 лопаточки (50 -60 мл) кофейного мороженого 3/4 кружки охлажденной содовой Сладкие взбитые сливки 4 коктейльные вишни Натертый шоколад или какао, для украшения Приготовление: Смешать кофе с сахаром и …
Читать далее »Вкусные Напитки: Рецепты Для Бодрого Утра
Кофе “Сумасшедший Кажун” 3 порции Ингредиенты: 3 кружки крепкого горячего кофе 6 столовых ложек мелассы 6 столовых ложек темного рома (по желанию) Взбитые сливки Мускатный орех (свежего помола) Приготовление: В кастрюле смешайте кофе с мелассой. Подогрейте, помешивая, пока меласса не растворится и кофе не станет очень горячим. Не кипятите! При …
Читать далее »Как Сварить Вкусный Кофе С Неповторимым Ароматом
Кофе «Сицилийский бриз» 1 порция Ингредиенты: 1 кружка холодного крепкого французского обжаренного кофе 2 ст. ложки гранулированного сахара Щепотка корицы 56 гр. светлого портвейна 1/2 ч. ложки измельченной цедры апельсина Приготовление: Смешайте всё в блендере на высокой скорости. Налейте охлажденные стаканы. Капучино «Капитан» 6 порций Ингредиенты: 1/2 кружки растворимого кофе …
Читать далее »Крепкий Кофе: Рецепты и Способ Приготовления
Эспрессо «Наполен» 2 порции Ингредиенты: 2 кружки холодной воды 4 ст. ложки молотого кофе эспрессо ½ палочки корицы (около 7 см длинной) 3 ч. ложки бренди 3 ч. ложки какао ликера 4 ст. ложки взбитых сливок, охлажденных Шоколадная стружка или тертый шоколад для украшения Приготовление: Приготовьте эспрессо или крепкий кофе. …
Читать далее »Необычные Рецепты Домашних Сладостей
Капельки Безе Ингредиенты: 1/3 кружки белков 1/2 кружки сахара 3/4 кружки полусладкого шоколадного печенья 1/2 ч. ложки ванили 1/2 ч. ложки экстракта миндаля 1 кружка раздробленного грецкого ореха Приготовление Разогрейте духовку до 170 градусов. Поместите решетку на нижний, третий уровень духовки. Накройте два больших противня бумагой для выпекания. В маленькой …
Читать далее »Лучшие Рецепты Кофе Из Разных Стран
Мы собрали коллекцию некоторых самых популярных и известных рецептов кофе, которые вы изучите и полюбите. В качестве бонуса мы добавили очень вкусные, тающие во рту десерты к кофе, которыми в течение многих лет будете наслаждаться вы, ваша семья и друзья. Теперь, когда все формальности позади, давайте приготовим вкуснейший кофе и …
Читать далее »Как Сделать Твердые Духи: Рецепт и Необходимые Материалы
Если вы новичок в создании духов, то вы, вероятно, ищете простые и легкие рецепты для создания любимого аромата. Создавать свои собственные ароматы — это весело, легко и интересно, вы поймете, что сделать твердые духи еще проще. Большинство материалов для изготовления твердых духов можно найти в магазинах здорового питания. Поэтому внимательно прочтите этот …
Читать далее »Рецепт Безопасных Детских Духов, Которые Можно Сделать В Домашних Условиях
Вы искали веселое и легкое занятие, чтобы его можно было сделать вместе с ребенком? Создание духов является таким занятием, которое многие люди в настоящее время экспериментируют по нескольким причинам. При высокой стоимости духов в магазинах, многие предпочитают сделать это самостоятельно, экономя деньги, а также это позволяет им сделать свой собственный неповторимый аромат. …
Читать далее »Мазь От Клещей Для Собаки с Приятным Запахом
Создание духов становится очень популярным занятием в наши дни. Учитывая высокую стоимость духов, многие люди находят, что они не только экономят деньги, но и создают более широкое разнообразие ароматов, сделав свои собственные творения. Так много эфирных масел помогают нам обрести здоровье, и многие делают духи только по этой причине. Создание духов — это …
Читать далее »