Энергия Жизни! Простые Советы Для Достижения Счастья И Успеха

Ознакомьтесь с этими упражнениями. Выберете 5 различных упражнений и выполните каждое из них по 16-20 повторений, по 2 подхода, в конце тренировки. Сосредоточьтесь на своей форме, и вы получите результат! Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать тренироваться или сесть на диету. Эффективные упражнения или как быстро убрать живот в домашних условиях …

МЕДОВО-МАЛИНОВЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: 1 стакан замороженной малины 1 стакан холодного обезжиренного молока 1 стакан обычного обезжиренного йогурта 2 столовые ложки меда 1 банан 1/4 чайной ложки ванили 6-8 кубиков колотого льда Приготовление: Поместите ягоды и 1/2 стакана молока в блендер. Перемешивайте на высокой скорости в течение одной минуты до получения …

ВИШНЁВО-ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты 1 стакан обезжиренного вишневого йогурта 1/4 стакана клюквенного сока 1 стакан замороженной вишни без косточек 3/4 стакана замороженной черники без сахара Приготовление: Налейте кефир и клюквенный сок в блендер. Добавьте вишню и ягоды. Перемешайте до однородной массы. Получается около 2-1/2 чашки, на 2 порции. ВИШНЁВО-ДЫННЫЙ СМУЗИ Ингредиенты …

СМУЗИ ЯГОДНОЕ БЛАЖЕНСТВО Ингредиенты: 2 шарика малинового шербета 4 шт клубники 15 шт черники 5 шт ежевики Приготовление: 454 грамма апельсинового сока (или сока по вашему выбору) Все ингредиенты положите в блендер, сок добавьте в последнюю очередь, затем смешайте до получения однородной массы. Чтобы добавить густоты попробуйте добавить больше шербета …

СМУЗИ ИЗ БАНАНА И ФУНДУКА 4 средних очищенных банана, нарезанных кусочками размером в 1,2 см 6 столовых ложек светло-коричневого сахара 1/4 стакана фундука 1 стакан кубиков льда 1/4 стакана молока 1/4 стакана тёмного рома или ликёра из фундука 2 столовые ложки измельченных лесных орехов для украшения (необязательно) Уложите нарезанные бананы …

ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: 2 стакана яблочного соуса 1 стакан яблочной цедры 1 стакан апельсинового сока 2 столовые ложки кленового сиропа Вермонт 1/2 чайной ложки мускатного ореха 1/2 чайной ложки корицы Приготовление: Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте до однородной массы. Разлейте в стаканы и подавайте. ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: …

Фирменное блюдо для всего Мира От 10 до 12 порций Ингредиенты: 6 чайных ложек растворимого кофе 4 столовых ложки несладкого какао 1 чайная ложка молотой корицы 5 столовых ложек сахара Взбитые сливки Приготовление: Смешайте все ингредиенты. Затем, для приготовления кружечки кофе используйте 1 столовую ложку смеси на большую кружку; налейте …

Спритцер кофе 4 порции Ингредиенты: 3 кружки охлажденного очень крепкого кофе 1 столовая ложка сахара 1 кружка смеси молока и сливок 4 лопаточки (50 -60 мл) кофейного мороженого 3/4 кружки охлажденной содовой Сладкие взбитые сливки 4 коктейльные вишни Натертый шоколад или какао, для украшения Приготовление: Смешать кофе с сахаром и …

Кофе “Сумасшедший Кажун” 3 порции Ингредиенты: 3 кружки крепкого горячего кофе 6 столовых ложек мелассы 6 столовых ложек темного рома (по желанию) Взбитые сливки Мускатный орех (свежего помола) Приготовление: В кастрюле смешайте кофе с мелассой. Подогрейте, помешивая, пока меласса не растворится и кофе не станет очень горячим. Не кипятите! При …

Кофе «Сицилийский бриз» 1 порция Ингредиенты: 1 кружка холодного крепкого французского обжаренного кофе 2 ст. ложки гранулированного сахара Щепотка корицы 56 гр. светлого портвейна 1/2 ч. ложки измельченной цедры апельсина Приготовление: Смешайте всё в блендере на высокой скорости. Налейте охлажденные стаканы. Капучино «Капитан» 6 порций Ингредиенты: 1/2 кружки растворимого кофе …

Эспрессо «Наполен» 2 порции Ингредиенты: 2 кружки холодной воды 4 ст. ложки молотого кофе эспрессо ½ палочки корицы (около 7 см длинной) 3 ч. ложки бренди 3 ч. ложки какао ликера 4 ст. ложки взбитых сливок, охлажденных Шоколадная стружка или тертый шоколад для украшения Приготовление: Приготовьте эспрессо или крепкий кофе. …

Капельки Безе Ингредиенты: 1/3 кружки белков 1/2 кружки сахара 3/4 кружки полусладкого шоколадного печенья 1/2 ч. ложки ванили 1/2 ч. ложки экстракта миндаля 1 кружка раздробленного грецкого ореха Приготовление Разогрейте духовку до 170 градусов. Поместите решетку на нижний, третий уровень духовки. Накройте два больших противня бумагой для выпекания. В маленькой …

Мы собрали коллекцию некоторых самых популярных и известных рецептов кофе, которые вы изучите и полюбите. В качестве бонуса мы добавили очень вкусные, тающие во рту десерты к кофе, которыми в течение многих лет будете наслаждаться вы, ваша семья и друзья. Теперь, когда все формальности позади, давайте приготовим вкуснейший кофе и …

Предпринимать шаги, чтобы изменить свою жизнь — это очень хорошая вещь. Это подходит для любой цели, которую вы хотите достичь в своей жизни. Однако, вы никогда не должны отвергать тот факт, что вы должны установить цели, которые являются для вас реальными. Это предполагает установление надлежащего количества изменений, которых вы хотите …

Если вы новичок в создании духов, то вы, вероятно, ищете простые и легкие рецепты для создания любимого аромата. Создавать свои собственные ароматы — это весело, легко и интересно, вы поймете, что сделать твердые духи еще проще. Большинство материалов для изготовления твердых духов можно найти в магазинах здорового питания. Поэтому внимательно прочтите этот …

Карамельные булочки ИНГРЕДИЕНТЫ 3 кружки обычной муки 1/2 кружки несоленого или соленого масла (или маргарина) 3/4 кружки смеси сливок и молока или легкие взбитые сливки 1/3 кружки гранулированного сахара 1/2 ч. ложки соли (если используется несоленое масло) 1 ст. ложка разрыхлителя 1 кружка молока (для лучшего результата используйте цельное молоко) …

Вы искали веселое и легкое занятие, чтобы его можно было сделать вместе с ребенком? Создание духов является таким занятием, которое многие люди в настоящее время экспериментируют по нескольким причинам. При высокой стоимости духов в магазинах, многие предпочитают сделать это самостоятельно, экономя деньги, а также это позволяет им сделать свой собственный неповторимый аромат. …

Создание духов становится очень популярным занятием в наши дни. Учитывая высокую стоимость духов, многие люди находят, что они не только экономят деньги, но и создают более широкое разнообразие ароматов, сделав свои собственные творения. Так много эфирных масел помогают нам обрести здоровье, и многие делают духи только по этой причине. Создание духов — это …

Создавать духи — это искусство, которое существует в течение многих столетий. Для многих, это гораздо больше, чем искусство. Это создание мысли, вдохновения, в результате чего появились некоторые из самых красивых ароматов, которые только можно себе представить. Хотя существовали разные методы, реализованные на протяжении многих лет, общие принципы и цель создания духов та …

Вы задаетесь вопросом, что подарить вашему лучшему другу, сестре или маме в качестве подарка? Каждая женщина любит получать духи, и она будет любить их еще больше, когда узнает, что их любимый аромат вы сделали сами. Создание духов является очень простым процессом, который вы можете осуществить прямо в вашем доме. Все, что вам нужно, …